Propiedades de la manzanilla

Si quieres conocer las propiedades de la manzanilla, no te pierdas esta nueva entrada en la que te las vamos a explicar paso a paso.

La manzanilla es originaria de Europa. Las dos variedades que se utilizan son: la manzanilla romana y la manzanilla alemana.

Se usan de ella las flores que se recogen en primavera y verano.

La manzanilla es una planta que ha sido valorada durante siglos por sus múltiples propiedades medicinales y terapéuticas. A continuación, se describen algunas de las propiedades más conocidas de la manzanilla:

1. Propiedades antiinflamatorias: La manzanilla puede ayudar a reducir la inflamación, gracias a sus compuestos bioactivos como los flavonoides.
2. Propiedades antiespasmódicas: Es conocida por aliviar los espasmos musculares, especialmente en el tracto gastrointestinal.
3. Efecto calmante y sedante: Es una de las razones más comunes por las que la gente toma té de manzanilla. Puede ayudar a relajarse y a dormir mejor.
4. Antioxidante: La manzanilla contiene antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
5. Cicatrizante: Puede favorecer la curación de pequeñas heridas y quemaduras.
6. Antiséptica: Ayuda en la lucha contra microorganismos como bacterias y hongos.
7. Digestiva: Favorece la digestión y puede aliviar problemas estomacales como la indigestión o el gas.
8. Propiedades para la piel: La manzanilla es comúnmente usada en productos de cuidado de la piel debido a sus propiedades antiinflamatorias, calmantes y reparadoras.
9. Alivio para dolores menstruales: Puede ayudar a reducir los síntomas del síndrome premenstrual y los dolores menstruales.
10. Antialérgica: Puede aliviar los síntomas de alergias gracias a su capacidad antiinflamatoria.

Es importante mencionar que, aunque la manzanilla es generalmente segura para la mayoría de las personas, puede causar reacciones alérgicas en algunas, especialmente en aquellos que son alérgicos a plantas de la familia de las margaritas. Como siempre, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de usar manzanilla o cualquier otro remedio herbal, especialmente si se está embarazada, lactando, tomando medicamentos o se tiene alguna condición médica.

Sus principios activos son: azuleno (que es antinflamatorio y se encuentra en mayor cantidad en la manzanilla alemana), cumarina, bisabol, sesquiterpenos, apigenina (que es antiespasmódica y sedante), flavonoides, ácido tánico y ácido acetilsalicílico.

Es nervina, antiinflamatoria, antiespasmódica, sedante, emenagoga, carminativa y antialérgica lo que la hace adecuada en problemas de irritabilidad, cuando a los niños les empiezan a salir los dientes, cólicos infantiles, trastornos digestivos, elimina los gases intestinales, calma los dolores menstruales, lumbalgias, dolores de cabeza (neuralgias, cefaleas, migrañas), conjuntivitis, ciática, gota. En uso externo, mejora el acné, la piel sensible, la cuperosis, la dermatitis alérgica, picaduras de insectos, quemaduras solares.

Está contraindicada en el embarazo.

Cómo usarla:

• Infusión: una cucharada de flores por taza de agua hirviendo. Tres tazas al día.
• Polvo de flores: machacar 4g. de flores secas. Tomar durante el día en pequeñas dosis.